Известны десятки техник чистки зубов, начиная с 11-го века на Востоке или царя Алексея Михайловича, но идеальной нет. Используйте любую, но избегайте непонимания или ошибок.
• Для чего чистить зубы.
Вопреки распространенному мнению, чистка зубов предназначена не для удаления остатков пищи, а для удаления, не позднее 48 часов, свежего зубного налета (питательной среды бактерий, провоцирующих кариес, гингивит, пародонтит) и для регулярного воздействия фтора на эмаль. Старый или минерализованный налет удаляют только профессиональной чисткой в клинике.
• Как часто чистить.
Врачи-стоматологи клиник TAVIDENT не подписываются под принципом «чистить зубы после каждого приема пищи». Тем, кто ест шесть раз в день, не надо чистить зубы шесть раз. Достаточно 2 раза в день по 2-3 минуты, а 3 и 4 раза — это уже перебор, излишнее раздражение десен и зубов.
• Когда нельзя чистить.
Сразу после еды. Продукты и напитки содержат кислоты, которые размягчают поверхность зубов. Особенно беззащитны шейки зубов. Следует подождать 30 минут, пока минералы слюны восстановят прежнее состояние твердых тканей. В ином случае эмаль и шейки зубов регулярно повреждаются при чистке.
• Насколько «сильно» чистить.
Давление при чистке — до 250 г., можно прикинуть на кухонных весах. Большее давление, особенно в сочетании с жесткой щеткой и неправильной техникой, постепенно приводит к повреждению эмали и десен, обнажению шеек, клиновидным дефектам, гиперчувствительности.
• Чистка как отдельная процедура.
Чистка зубов требует «уважения». Не следует мимоходом чистить зубы во время просмотра телевизора или принятия ванны. При изменении концентрации внимания возможны ошибки, о некоторых зубах «забывают», некоторые проблемные зоны обрабатываются только поверхностно.
Ошибки в выборе зубной щетки, зубной пасты — это отдельный сюжет.
Посещение стоматолога страшно не только из-за ожидаемой боли. Стоматологический кабинет — это часто незнакомый мир, где у пациента много тревожных вопросов и мало ответов. Но этого не должно быть.
И есть вопросы, которые придется задать стоматологу, уже сидя в кресле.
Сегодня стоматологи клиник TAVIDENT отвечают на 3 стандартных вопроса пациентов, которые впервые или после многолетнего перерыва отправляются к стоматологу.
- Сколько времени длится лечение.
На этот вопрос врач ответит легко: есть стандарты лечения и его личный опыт. Для иллюстрации приводим Таблицу времени терапевтического лечения типичных случаев в клиниках TAVIDENT. 
- Насколько болезненным будет лечение.
И на этот вопрос врач ответит легко. Пациент не будет во власти стоматолога, который больно сверлит, режет, колет, удаляет. Времена «советской анестезии» остались в прошлом. Современные варианты безопасных анестетиков настолько разнообразны и эффективны, что устраняют боль при любом лечении.
- Какие осложнения возможны после лечения.
Трудный вопрос для стоматолога. Стоматолог заинтересован в том, чтобы пациент после лечения приходил реже (за исключением регулярных осмотров) — это резко повышает репутацию врача. Но как врач понимает, что возможны непредсказуемые реакции организма.
Стоматолог-терапевт скажет, что при правильном уходе пломба будет стоять 5-10 лет.
Стоматолог-ортопед скажет, что если коронка простояла 5 лет, то будет стоять еще 5 лет с вероятностью 98%.
Но никто не сообщит упрямую среднюю статистику.
Что в течение четырех лет повторно лечат каждый третий зуб после пломбирования (заменяют или восстанавливают пломбу).
Что число перелечиваний каналов зубов в 2,5 раза превышает число первичного лечения каналов.
Что с возрастом неуклонно увеличивается количество проблем с корнями зубов, достигая максимума к 40-50 годам.
О возможных осложнениях узнает сам пациент после лечения, «проработав» интернет. Но лучше не портить себе настроение после лечения, а приходить 1-2 раза в год на осмотр. Замеченные осложнения легко ликвидируют на начальной стадии.
Твердое мороженое
Спортивные напитки
Спорт без каппы
Жевание карандашей, ручек и ногтей
Щелканье семечек
