Механические способы испортить зубы. Опрос пациентов TAVIDENT
Предки человека ходили от дерева к дереву
и полагались на свои зубы как на инструменты.
Но износ зубов не замечали из-за низкой продолжительности жизни.
(проф. Д.-Г.Штайнберг, «Что зубы говорят об эволюции человека»)
Технический прогресс не исключает появления способов испортить зубы. И среди них — прямое механическое воздействие на эмаль зубов в виде вредных привычек.
Эмаль — самая твердая ткань в человеке. Но твердость зубной эмали (способность сопротивляться деформациям при действии более твердого тела) сочетается с хрупкостью (разрушение даже при небольшой деформации). Поэтому неверно говорить, что эмаль — «самая прочная ткань».
По опросу пациентов клиник TAVIDENT чаще всего встречаются 3 вредные привычки, механически повреждающие зубы
Механические действия, повреждающие зубы
(появление микротрещин и сколов)
Перекусывание швейных нитей
Швейные нити — высокопрочные изделия. Используют натуральные, синтетические, комбинированные нити, и сложные способы плетения.
И безобидная на вид нитка оказывается армированной. Наименее опасны хлопчатобумажные нитки советского образца (запасов которых, по мнению старых мастеров, хватит еще на 10-15 лет).
Для перекусывания — специальные изогнутые ножницы и портновские резаки.
Разрыв полиэтиленовых пакетов
Полиэтиленовые пакеты плотные и прочные на разрыв. Пакет из полиэтилена среднего и высокого давления выдерживает груз весом до 20 кг. И даже пакет из полиэтилена низкого давления (дешевый и удобный) — до 7-8 кг, и плохо поддается разрыву.
Также опасно зубами развязывать узлы на пакетах. Есть простой прием развязать: одну из сторон пакета многократно закрутить в тонкий и твердый жгут («косичку») и протолкнуть жгут в узел.
Открывание бутылок
Открывание бутылок зубами, по статистике Canadian Dental Medical Center (2023), это 10% причин сколов, трещин и выпадения зубов. Травмы имеют накопительный эффект — периодическое рычажное давление на зуб ослабляет пародонтальные связки.
Вместо зубов в качестве необычного инструмента — ключи, зажигалки, дверные косяки, столы, ножницы и даже DVD-диски.
Усилия клиник TAVIDENT направлены на сохранение зубов до глубокой старости. Сделайте одолжение, используйте зубы только по назначению — чтобы есть, разговаривать и смеяться.
Удаленные зубы не попадают в мусорную корзину — это запрещено инструкциями и законами.
В практике клиник TAVIDENT встречаются только 3 случая.
- Пациент забирает удаленный зуб как личный сувенир. Это не запрещено законом, но только после предварительной дезинфекции. И случается крайне редко.
- Зубы после предварительной обработки помещают в контейнеры для утилизации как Класс Б (эпидемиологически опасные отходы, потенциально инфицированные микроорганизмами). Забирает компания, имеющая разрешения на утилизацию медицинских отходов.
- Передаются стоматологами в качестве поддержки в стоматологические учебные и исследовательские учреждения. Как наглядное пособие для студентов-медиков или для разработки новых способов пломбировки и протезирования. Причем на натуральных зубных тканях.
Как правильно жевать
Тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь обществу
(«Двенадцать стульев» И.Ильф, Е.Петров)
Правильно пережевывать пищу несложно, но надо соблюдать простые правила.
Откусывать небольшой кусок и прожевывать 30-50 раз. Чем мельче пережевана пища, тем лучше смачивается слюной и легче передвигается по пищеводу.
Тщательное жевание предотвращает проблемы с пищеварением. Плохо пережеванная пища попадает в желудок крупными кусками и хуже усваивается.
Не делать частые большие глотки — это угнетает перистальтику (сокращение) пищевода и расслабляет клапан между пищеводом и желудком.
Есть медленно. Пищеварение начинается уже во рту — слюна содержит ферменты (амилазы), расщепляющие углеводы на сахара. Поэтому не торопиться, на один прием пищи — не менее 30 минут.
Жевать осознанно. Когда едим, в мозг поступает информация о слюноотделении, уровне наполнения желудка, уровне сахара в крови. Чтобы получить и обработать сигналы, мозгу требуется время. И не стоит мозг загружать дополнительной информацией из телевизора, эмоциональной беседой.
Жевать обеими сторонами челюстей. Если только одной, то зубы на этой стороне больше поражаются кариесом, а с годами нарушается симметрия лица.
Биомеханика жевания
Запись на специальной аппаратуре. Используется при изготовлении зубных протезов в клиниках TAVIDENT с учетом особенностей жевания пациента
Открывание рта и введение пищи
Первое восходящее колено кривой, которое начинается сразу от линии покоя. Амплитуда (высота) колена зависит от степени открывания рта. Крутизна указывает на скорость введения пищи в рот.
Адаптация к пище, начальная фаза жевания
Сжатие куска пищи за счет нескольких движений, поиск места и положения для размельчения. Как только сопротивление пищи преодолено, кривая переходит в нисходящее колено (сжатие). Возможна одна или сочетание нескольких волн.
Фаза жевания
Периодическое чередование жевательных волн. Амплитуда (высота) каждой — это степень опускания нижней челюсти, а величина нижнего угла — скорость перехода к подъему нижней челюсти.
Формирования пищевого комка и проглатывание