Раньше люди после 40-60 лет теряли природные зубы. Но за последние 20 лет риски потери зубов снижаются и частично это результат развития профилактической стоматологии.
Неприятный факт.
У некоторых людей генетически нет шансов сохранить зубы до старости. Они невольно попадают в группу повышенного риска, склонную к стоматологическим заболеваниям. Бактерии пародонтита вызывают воспаление десен, которые затем ретроградно развиваются и ухудшают сохранность зубов. Бактерии кариеса выделяют кислоту, которая разъедает зубную эмаль и поражает дентин. Оба эти состояния косвенно обусловлены генетикой, но активирует неправильное поведение.
Приятная новость.
Большинство не входит в группу высокого риска и имеют шансы сохранить природные зубы. Такие пациенты заботятся о зубах настолько правильно, что теряют поздно или вообще не теряют.
Рекомендации клиник TAVIDENT, помимо регулярного посещения стоматолога.
- Банальное правило — чистить зубы два раза в день и по две минуты. Сложнее соблюдать правильную технику чистки, большинство пациентов чистят преимущественно внешние поверхности. И при этом не смотреть телевизор, не читать журналы, все внимание чистке.
- Использовать электрическую зубную щетку. Пациент в среднем получает лучшие результаты, чем от ручной зубной щетки.
- Пользоваться зубной нитью и межзубной щеткой. Промежутки между зубами чистить один раз в день. Технике обучает врач-стоматолог, иначе возможны травмы десен.
- Регулярная профессиональная чистка зубов. Один раз в год, при повышенном риске кариеса и болезней десен — 1 раз в полгода и в квартал.
- Не бояться фторидов в зубных пастах. Установлена безопасность, защищают от деминерализации и заживляют небольшие дефекты эмали. Пациентам из группы риска рекомендуется использовать фторидный гель один раз в неделю.
Берегите и ухаживайте за съемными протезами, как за родными зубами.
- Снимать ли протез на ночь.
Универсального ответа нет. Первое время протез носят постоянно. «Ночной» вопрос всплывает после привыкания. И ответ скорее психологический.
Среди пациентов клиник TAVIDENT популярен вариант — не снимать протез на ночь, но 3-4 раза в месяц снимать и помещать до утра в раствор для чистки.
- Как хранить протез.
Только во влажной среде. В специальном контейнере с кипяченой водой. Если часто переносить протез из влажной среды во рту в сухую, он набухает или пересыхает. Прочность и срок службы уменьшаются.
- Как промывать протез.
Промывать проточной водой после приема пищи. Перед сном чистить мягкой зубной щеткой, детской зубной пастой (неабразивной) или мылом. Или использовать монопучковую щетку для чистки протезов.
- Как очищать протез.
Использовать шипучие таблетки для дезинфекции 3-4 раза в месяц. Рекомендация производителей таблеток использовать ежедневно — рекламная уловка. Для удаления минерализованного налета приобрести ультразвуковую ванночку или обратиться в зуботехническую лабораторию.
- Чего нельзя делать.
Мыть протез горячей водой, чистить абразивными пастами или зубным порошком, отбеливать средствами для отбеливания натуральных зубов.
Не все продукты, которые употребляют ежедневно, полезны для белоснежной улыбки. Какие это продукты?
Цветные соусы, например, томатные, вызывают пятна на зубах. Лучше заменить на светлые соусы, например сливочные.
Чай, хотя и считается здоровым напитком, не лучший выбор для сохранения белизны зубной эмали. Черный чай способен вызывать потемнение зубов, и даже больше, чем кофе. Другие виды чая, такие как травяные и зеленые, также вызывают потемнение зубов.
Спортивные (энергетические) напитки повреждают эмаль и вызывают появление темных пятен на зубах. Во время тренировок лучше выбрать обычную воду.
Если напиток окрашивает скатерть на столе, то окрашивает и зубы. Красное вино известно темным цветом и окрашивает зубы. Белое вино, содержащее больше кислоты, повреждает и изменяет цвет эмали.
Ягоды, такие как вишня, черника и ежевика, а также соответствующие соки, окрашивают зубы.
Сладости, такие как конфеты и жевательная резинка, окрашивают зубы, если окрашивают язык в другой цвет. Однако, если употреблять редко, это не нанесет вреда.
В целях профилактики клиники TAVIDENT рекомендуют.
- Не исключать из рациона упомянутые продукты и напитки, а употреблять в меньших количествах (содержат витамины антиоксиданты).
- Добавить в рацион цветную капусту, яблоки, дыню — продукты, не влияющие на цвет зубов.
- Напитки, окрашивающие зубы (кола, соки или чай со льдом), употреблять через соломинку.
- Полоскать рот водой сразу после употребления продуктов, окрашивающих зубы.
