Ошибки при чистке зубов остаются без видимых последствий в течение 1-5 лет. Это усиливает ощущение, что чистите правильно. Но внезапно возникают проблемы — кариес, болезни пародонта, разрушение зубной эмали или обнажение шейки зуба. И удивляетесь после того, как стоматолог объяснил, что это из-за неправильной чистки зубов.
Стоматологи клиник TAVIDENT собрали распространенные ошибки в уходе за полостью рта.
- Неправильная техника чистки зубов.
Цель чистки — удалить мягкий бактериальный налет. В детстве учат «методу вращения» (чистка круговыми движениями). Круговая техника подходит только для детей, когда мелкая моторика не сформирована. При такой технике бактерии распространяются по полости рта, попадают под линию десен.
Для постоянных зубов рекомендуется «метод подметания», чистка от линии десен по направлению к коронке зуба, а затем щетку переставляют.
- Дополнительные ошибки.
Чистка зубов менее 3 мин, жесткая щетка и чрезмерное давление, чистка реже 2 раз в день, забывают чистить язык (специальным скребком) и промежутки между зубами (зубной нитью, межзубными щетками), редкая замена щетки (надо 1 раз в 3 месяца), чистка зубов сразу после еды (надо через 15-30 мин).
