Энерговосполняющие напитки пришли из Азии, где с древних времен существовала традиция употреблять определенные пищевые вещества для бодрости и сил. Энергетики повышают бдительность, удлиняют период бодрствования, концентрируют внимание. Современные энергетические напитки оказались по душе молодым людям, которые употребляют их чаще не для проявления бодрящего эффекта, а как традиционный акт. Сладкий вкус, приятные ароматы, эффектные баночки привлекают внимание и заставляют приобретать каждый день.
Состав энергетиков
Поколение, употреблявшее энергетики постоянно, уже повзрослело, и стоматологи столкнулись с последствиями этой «зависимости». Характеристики энергетиков напрямую связаны с увеличением риска кариеса у молодых людей.
- Сахар. В 500 мл напитка содержится 60 граммов белого сахара – это 12 чайных ложек. Повышенное содержание легких углеводов – прямой путь не только к кариесу, но и ожирению, диабету, проблемам с ЖКТ. Энергетические напитки пьют медленно, в течение длительного времени, и легко представить, какой вред они несут зубам.
- Кислоты. Показатель pH нормальной среды полости рта 6, 2-7, 6. В напитках pH в диапазоне 1,3-3,3. Прямое воздействие кислой среды на зубы делает эмаль рыхлой, пористой, уязвимой. Если удаленные зубы поместить в напиток, то вес зубов заметно уменьшается из-за вымывания минералов и они приобретают хрупкую структуру. То же происходит и во рту.
- Таурин, кофеин. Данные компоненты придают зубам темный оттенок.
Если внимательно рассмотреть состав, то можно увидеть, что он достаточно агрессивный и может негативно влиять на состояние зубов и дёсен. Если не соблюдать правила гигиены, то проблема только усугубится.
Последствия энергетиков
Газированные и энергетические напитки радуют вкусовые рецепторы в момент употребления, но за это придется заплатить.
Последствия:
- Повышенная чувствительность зубов из-за уменьшения плотности зубных тканей.
- Кариес, как следствие многофакторного агрессивного воздействия на эмаль и изменения микробиома полости рта.
- Пигментация зубов. Пигменты из напитков проникают в дентин, который плохо поддается осветлению.
- Постоянное воздействие на ткани полости рта приводит к частым воспалительным поражениям десен – гингивиту, пародонтиту.
Увлечение энергетиками приводит к последствиям, которые невозможно будет устранить полностью.
Как минимизировать вред
Если нет сил и желания отказаться от энергетиков, нужно максимально нейтрализовать воздействие:
- Тщательно вычищать зубы при помощи зубной щетки, пасты, зубной нити после употребления напитка.
- Исключить длительный контакт жидкости с зубами – то есть, не пить энергетик постоянно, на протяжении дня.
- Пить через трубочку, чтобы минимизировать попадание напитка на зубы.
- Сократить употребление продуктов данной группы, найдя здоровую альтернативу.
Сохранить натуральные зубы как можно дольше возможно, сведя к минимуму вред энергетических напитков. При этом нельзя забывать о регулярном посещении стоматолога и своевременном удалении дентальных проблем.