Почему дышать ртом вредно для зубов

Привычка дышать ртом опасна не только для зубов, но и для организма.

• «Сухость во рту». Когда дышим ртом, слюна высыхает, и защитные свойства слюны снижаются. В остатках слюны повышается кислотность, что создает условия для развития кариеса.
• «Неправильное развитие верхней челюсти». При дыхании через нос язык расположен сверху, а при постоянном дыхании через рот — только внизу. Это приводит к неправильному развитию верхней челюсти, которая становится узкой и короткой. В результате зубы на верхней челюсти скучиваются.
• «Нарушение мышечного баланса». Постоянное дыхание через рот постепенно и малозаметно приводит к смещению головы вперед относительно позвоночника. Это положение закрепляется, вызывая мышечный дисбаланс, что влияет на положение лопаток, плеч и даже тазобедренных суставов.

Поэтому так важно контролировать дыхание, особенно у детей.